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【溦-3069-835-004 】【信誉第一】【十年老店】午后的阳光斜斜漫进木格窗,落在临窗的茶席上。

情绪管理方面,可尝试“冥想放松法”,每日早晚各进行10分钟,专注于呼吸,排除杂念,缓解焦虑情绪。若思虑过度导致头痛,可进行头部按摩,用指腹轻轻按压太阳穴和头顶部,促进头部血液循环,缓解不适。

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